Wenn du merkst, dass dein Konsum ein ungesundes Mass annimmt, solltest du eine Beratung in Betracht ziehen. Sich Hilfe zu holen zeugt von Stärke. Es zählt: Lieber zu früh als zu spät.

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Für diesen Schritt können wir dir das Blaue Kreuz als Beratungsstelle wärmstens empfehlen. Frei von Scham kannst du dich dort für ein unverbindliches Gespräch anmelden. Es erwarten dich Profis mit offenen Ohren und vielen tollen Angeboten. Schau doch mal vorbei:

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https://blaueskreuz.ch